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【幸福银河】银河国际网站www9992019:安利!这个讲座很“解压”
发布时间:2021/11/17 浏览:216次 字体大小:[大] [中] [小]

“马兰花,马兰花,风吹雨打都不怕……”11月10日下午,银河国际网站www9992019“心灵驿站”内欢声笑语不断,这里正在进行一场精彩的心理辅导讲座。


2021年是中国共产党成立100周年。为积极引导职工快乐工作、健康生活,南通市总工会开展了“工会在身边·乐享心生活”职工心理健康讲座进基层活动,安排100场次心理健康讲座,银河国际网站www9992019是其中的一站。公司在接到文件通知后,第一时间报名,争取到宝贵名额,通过向广大职工调研甄选出辅导课题,并邀请南通市职业大学副教授韩如芳为员工授课,来自公司各部门共计30余名职工参加本次活动。

公司纪委书记、工会主席孙文平为活动致辞,活动在轻松有趣的分组游戏中开始。所有学员手拉手围成一圈,与老师同唱《马兰花开》儿歌,儿歌结束,迅速抱团组成“小家”,经过三轮分成三组参加后面的讲座。新颖有趣的开场迅速勾起大家的兴趣,现场气氛瞬时活跃起来。


本次讲座的主题是“用积极思维打造阳光心态”,讲座一改以往“纯讲”的讲台模式,讲师与学员围坐一圈,通过知识讲解+心理游戏+心理训练+交流分享的形式,给大家带来更丰富的内容和体验,让大家在活动中思考人生,在思考人生中触动心灵。

“你是否总担忧你的健康出了问题?”“你或者家人发热你是否怀疑是得了新冠肺炎?”老师以一个个微小的心理学案例呈现,让学员们对心态造成的影响有了更深入地思考,从而消除自己的“疑症”。在交流分享环节,老师让学员在纸上写下压力给人带来的好处,大家的答案五花八门,“压力能让我更好地前行”“压力就是动力”“压力让我每天不断地奔跑,让我珍惜当下”……通过逆向思维,大家对压力有了新的解读,从而接纳压力,拥抱压力,努力成为最好的自己。最后,老师用《伊索寓言》中狐狸吃葡萄的故事,通过十只狐狸不同的压力应对紧扣讲座主题,提倡大家以积极思维打造阳光心态。

“今天的讲座就是一堂生动的“解压课”,让我收获颇丰”“老师的授课风趣幽默,我都没听够呢”……讲座得到老中青各年龄段学员的一致点赞好评,大家纷纷表示,要以用阳光的心态为自己减压赋能,用健康的心理护航工作和生活。

与心灵相约,与健康同行。本次活动是银河国际网站www9992019推进幸福银河建设,扎实开展“我为群众办实事”实践活动的一项有力行动。后期公司将充分利用“心灵驿站”,为大家提供专业、实用、有效的心理健康服务,宣传普及心理健康知识,增强员工心理保健意识,为集团公司“二次创业”、“提质增效、开源节流,大干一百天、争作新贡献”创新创效活动助力添彩!

作者:银河国际网站www9992019李宏伟

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